Растяжка НГ-2024

В декабре 2016 года на базе МБУ «СШ КМО» был создан Отдел центра тестирования ГТО по выполнению видов испытаний (тестов), нормативов, требований к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» с целью осуществления тестирования общего уровня физической подготовленности граждан Крапивинского муниципального района.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) - полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия "Готов к труду и обороне".

Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками. Испытания (тесты) подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.

  • Перечень испытаний (тестов):

    • ⚡ Челночный бег 3×10 метров
    • ⚡ Шестиминутный бег
    • ⚡ Бег на 30, 60, 100 метров
    • ⚡ Ходьба на лыжах (м)
    • ⚡ Бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров
    • ⚡ Смешанное передвижение по пересеченной местности (м), на 1 км, 2 км, 3 км
    • ⚡ Смешанное передвижение на 1 км, 2 км
    • ⚡ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • ⚡ Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
    • ⚡ Подтягивание из виса на высокой перекладине
    • ⚡ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
    • ⚡ Рывок гири 16 килограммов
    • ⚡ Поднимание туловища из положения «лежа на спине» (за 30 секунд, 1 минуту)
    • ⚡ Наклон вперед из положения «стоя с прямыми ногами на полу» или на гимнастической скамье
    • ⚡ Метание теннисного мяча в цель (5 м, 6 м)
    • ⚡ Метание спортивного снаряда на дальность (500 гр, 700 гр)
    • ⚡ Метание мяча весом 150 гр (м)
    • ⚡ Плавание на 25, 50 метров
    • ⚡ Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км
    • ⚡ Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы
    • ⚡ Кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5 км
    • ⚡ Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия
    • ⚡ Туристский поход с проверкой туристских навыков на 10 км, 15 км
    • ⚡ Самозащита без оружия
    • ⚡ Скандинавская ходьба

Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности.

  • Комплекс ГТО содержит 18 ступеней:

    • Ⅰ ступень — мальчики и девочки от 6 до 7 лет включительно
    • Ⅱ ступень — мальчики и девочки от 8 до 9 лет включительно
    • Ⅲ ступень — мальчики и девочки от 10 до 11 лет включительно
    • Ⅳ ступень — юноши и девушки от 12 до 13 лет включительно
    • Ⅴ ступень — юноши и девушки от 14 до 15 лет включительно
    • Ⅵ ступень — юноши и девушки от 16 до 17 лет включительно
    • Ⅶ ступень — юноши и девушки от 18 до 19 лет включительно
    • Ⅷ ступень — мужчины и женщины от 20 до 24 лет включительно
    • Ⅸ ступень — мужчины и женщины от 25 до 29 лет включительно
    • Ⅹ ступень — мужчины и женщины от 30 до 34 лет включительно
    • Ⅺ ступень — мужчины и женщины от 35 до 39 лет включительно
    • ⅩⅡ ступень — мужчины и женщины от 40 до 44 лет включительно
    • ⅩⅢ ступень — мужчины и женщины от 45 до 49 лет включительно
    • ⅩⅣ ступень — мужчины и женщины от 50 до 54 лет включительно
    • ⅩⅤ ступень — мужчины и женщины от 55 до 59 лет включительно
    • ⅩⅥ ступень — мужчины и женщины от 60 до 64 лет включительно
    • ⅩⅦ ступень — мужчины и женщины от 65 до 69 лет включительно
    • ⅩⅧ ступень — мужчины и женщины 70 лет и старше

Каждая из 18 ступеней комплекса содержит нормативы для выполнения испытаний (тестов), которые можно посмотреть на официальном сайте https://gto.ru/norms

За 2022 год в Крапивинском округе приступили к выполнению испытаний 620 человек, из них на знаки отличия выполнили 471 человек:

  • 🥇 125 (золото)
  • 🥈 197 (серебро)
  • 🥉 149 (бронза)

За время функционирования центра, были достигнуты следующие показатели: 4266 человек были зарегистрированы в электронной базе данных, 3225 из них приступили к выполнению испытаний и на знаки отличия выполнило 2 133 участников (66,14%).


Начальник Отдела: Пармина Ольга Владимировна

Адрес центра:  652440, Кемеровская область, Крапивинский МО, пгт. Крапивинский, ул. 60 лет Октября, 17б

  • Места для принятия нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО):

    Многофункциональный спортивный комплекс:  652449 Кемеровская область, Крапивинский район, пгт. Зеленогорский, ул. Центральная, д. 1

    Стадион с плоскостными сооружениями:  652440 Кемеровская область, Крапивинский район, пгт. Крапивинский, ул. Советская

    МБУ ДО «СШ КМО»:  652440 Кемеровская область, Крапивинский район, пгт. Крапивинский, ул. 60 лет Октября, д. 17б

    МБОУ «Зеленогорская СОШ»:  652449 Кемеровская область, Крапивинский район, пгт. Зеленогорский, ул. Центральная, д. 29

    МБОУ «Крапивинская СОШ»:  652440 Кемеровская область, Крапивинский район, пгт. Крапивинский, ул. Мостовая, д. 28

    МБОУ «Борисовская СОШ»:  652452 Кемеровская область, Крапивинский район, с. Борисово, ул. Кирова, д. 79

    МБОУ «Тарадановская СОШ»:  652453 Кемеровская область, Крапивинский район, с. Тараданово, ул. Весенняя, д. 23

    МБОУ «Мунгатская ООШ»:  652461 Кемеровская область, Крапивинский район, с. Каменка, ул. Парковая, д. 6

    МБОУ «Зеленовская ООШ»:  652460 Кемеровская область, Крапивинский район, с. Зеленовка, ул. Школьная, д. 16

    МБОУ «Перехляйская ООШ»:  652451 Кемеровская область, Крапивинский район, п. Перехляй, ул. Школьная, д. 43

    МБОУ «Барачатская ООШ»:  652443 Кемеровская область, Крапивинский район, с. Барачаты, ул. Школьная, д. 1

КОНТАКТЫ

или как нас найти и связаться

Адресс // ул. Советская, 14 пгт. Крапивинский, Кемеровская область, 652440

Телефон. // 8 (38446) 2-23-62

Факс. // 8 (38446) 2-11-21

E-Mail // info@krapkult.ru

Яндекс.Метрика